za duzo

ja wole cale gale - mam tam czesto duzo informacji o MMA,wywiady itp no i dobry trening englisha:))).Sa czesto kawałki trenigów fighterów itp UFC 43 wlasnie do mnie idzie , po drugie przewaznie jest za***ista jakosc a kawalki walk sa syfiastej jakosci Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-06-09 [...]

Jestem mężczyzną, mam 16 lat. Stało się to na basenie (wakacje) - podczas skoku wygięło mi nogi, tak jakbym chciał dotknąć głową tyłka. Zlekceważyłem to, grałem sporo w siatkówke, początkowo nie przeszkadzało mi to bardzo, ale od początku października zacząłem dbać o kręgosłup - 0 dźwigania ( oprócz szkolnego plecaka ), dużo leże, mało siedze. [...]

jak masz duzo hajsu to skosztuj wszystkich po kolej a za 10 lat bedziesz mogl doradzac malolatom co jest dobre a co nie

40% za 3 punkty ? To wydaje mi sie DUZO.

poczytalem tematy duzo wynioslem z nich i bede staral sie w maire mozliwosci doprowadzac do :perfekcji: moja diete narazie staral bedei sie jesc 5 razy dziennie i wyeliminowac niedobre jedzenie z menu mojego :) dzieki za nakierowanie

Dziękuję serdecznie za odpowiedź. Właśnie pod koniec tygodnia mam wizytę u ginekologa, więc na pewno go posłucham :). Olej kokosowy stosuję, codziennie jadam conajmniej jedną łyżkę. Do sałatek zazwyczaj daję lniany i często zjadam chia, które mają dużo omega3. Myślicie, że mogę/powinnam włączyć do diety płynny suplement tego specyfiku? No i [...]

Jestem właśnie w trakcie konsultacji jeśli chodzi o dietę, na razie mam przez tydzień notować moją rozpiskę żywieniową. Co do treningu to nie wiem jeszcze jaki... Muszę czegoś poszukać w jakiś działach dla początkujących :D.. Hm, a z tymi witaminami, tzn. nie rozumiem? Dlaczego mam ich za mało i których? Wydaje mi się (oczywiście mogę się mylić), [...]

Miałem tutaj na myśli to że meta jest od dawien dawna i jest przebadana, znamy jej skutki uboczne i wiemy co tam siedzi :) Ph nie są przebadane i nie wiemy do końca co w nich siedzi i nie znamy do końca ich skutków ubocznych. A Ty odebrałeś to pewnie że zawsze mam pewność co do org. towaru :) Ryzyko zawsze jest, nikt Ci nie prześwietli wzrokiem co [...]

Tanie jest ale dużo miejsca zajmuje na gryfie z czasem wiecej nie nalozysz. Używane zeliwne kupisz w podobnej cenie. 40 kg kupujesz za 160 zł ja zeliwne pogumowane 2x20 kupiłem za 200. Z tym ze fi 28 nowe.

co tu duzo mówic..za***iscie aby tak dalej..i powodzenia w osiąganiu twojego celu ..

Mietki wkleilem ten lin stronke wczesniej oceniajac sylwetke Powiem za***iscie!wiem ze od samego koksu tez sie nie rosnie i ze kosztuje to duzo pracy dlatego sog!a nie rozumiem jak mozna sie do tego nie przyznac!to nic wstydliwego bo wszystko jest dla ludzi!koks to brak cierpliwosci dla mnie i szybkie efekty ale wieksza przerwa zrobi swoje wiec [...]

No własnie widze że CI nie zależy WIesz czym odróznić leszcza/sezonowca/pseudokoksa od prawdziwego fajtera?.................. Że przykłada sie w szczególności do martwego i przysiadów. Ale 90% osób i tak wyciskanie na płaskiej uważa za miare zawodnika. Duży biceps i dużo na płasiej i jestes boss osiedlowy....

NUTREND WHEY GAINER 6kg za okolo 150 zl , ale ja bym na twoim miejscu kupil sobie tunczyka bo zawiera bialka duzo a ryz wegle(za opakowanie 400g zaplacisz 1,20 zl). Mam pytanie . Czy to jednoraowy zakup czy np. te 120zl mialbys co miesiac?? Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

[...] i jak na razie nie widze zadnej poprawy. Albo jest ona bardzo mala. Czytalem opinie innych ludzi i widzialem, ze satysfakcjonujaca poprawa byla widoczna po 2 latach. Tak duzo trzeba czekac ? Akurat tyle zdaje sie, ze mialem to skrzywienie. Po prostu wczesniej go nie zauwazalem.. A ze uprawiam troche sportu, to nie poglebialo sie to tak [...]

Dzieki za odpowiedz. Mam 16 lat i na silowni jednak cwicze, to bedzie juz drugi rok. Super efektow nie ma bo nie mam diety, zadnych suplementow, poza tym imprezowanie, duzo ruchu poza tym.. Ale i tak jestem zadowolony, znaczny przyrost sily i masy. Plecy po prostu pogorszyly mi sie do okreslonego stopnia i tak caly czas zostaly, pewnie przez [...]

1. chcąc sie bardziej skupic na m.ramiennym, wiec cwicz wykonywac jako pierwsze? np. uginanie na modlitewniku? W takim wypadku przez kilka tygodni możesz tak zrobic. 2. gdzies kiedys przeczytałem ze trening bica powinien obejmowac, trening dwugłowych, ramiennego i dodatkowo jakies cwiczenie na głowe krótką!... tak? Przy każdym uginaniu w stawie [...]

Dzieki za odpowiedz, Duzo sie dowiedzialem :)

[...] moze sie uda - wazac tyle co szczupla dziewczyna (bez urazy, kazdy zaczynal, stwierdzam tylko fakt) - tylko po to zeby dopalic resztki tluszczu, ktorego raczej nie moze byc duzo - moim zdaniem wybitnie bez sensu. zreszta kolega pisze, ze nie ma mozliwosci zbytnich zmian w diecie. wiec, jesli łaska, patrz na wypowiedz jako calosc, a nie wyjmuj [...]

hehe dieta staram sie duzo buałka i ww ale tak to jem co mi najdzie bo dzieki piłce spalam:D hehe a suplementów nigdy nie brałem bo jak bym brał białko i ww to bym był za duży mi bardoz dorbze przychodzi bez tego mam dobra bardzo genetyke po ojcu ale musze sie wziasc i regularnie to foty zapodam:) jeszcze raz dziex

na Kolaseum, jak umiesz się dogadać, płacisz 140 (tak jak ja). mówię o tym sopockim. co nie zmienia faktu, że obiekt jest w kiepskim stanie, i jeżeli za tą samą kasę mamy karnet podstawowy w Powerpit, to długo się nie trzeba zastanawiać ;) powiedzcie, dużo ludzi już tam chodzi?